El Corazón Necesita Por Lo Menos 6 Horas De Sueño

Quieres mantener tu corazón sano? Tienes que dormir toda la noche.

Según un nuevo estudio del Journal of the American College of Cardiology, dormir durante al menos seis horas disminuye los riesgos de que se acumule grasa en las arterias y esta grasa podrías provocar problemas de salud como ataque cardíaco o hasta un derrame cerebral.

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